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鱼虾蟹的压法技巧

“比赛虽整体顺利，但看到在打反击、裁判员迟迟跑不进镜头时，我还是担心罚球区内外及附近的关键情况。”田金执裁中乙首秀后鱼虾蟹的压法技巧，中国足协裁判部负责女子裁判工作的毛鹤鸣为田金捏了一把汗，她对媒体表示，对于中乙比赛更快的速度和节奏，田金已比较有预见性地提前移动了，但仍在大范围转移球的情况下，出现观察距离较远的情况。她用玩笑口吻提醒田金：“回去多吃点儿，好好练练爆发力。”

“以前我觉得40米跑6秒标准有点高鱼虾蟹的压法技巧，但去了男子比赛后，觉得是正常要求。”田金对中青报·中青网记者表示，对女裁判而言，体能是进入男子比赛执裁的重要门槛。以主裁判体能测试中的6个40米冲刺跑为例，女裁判此前要求为每个40米均在6.4秒以内，若想执裁男子比赛，要再快0.4秒。可0.4秒只够常人眨一次眼，却拦住了很多女裁判。“全世界现在都是这个标准，国外的女裁判要去男子比赛，同样也得达标。”田金说。

在不少裁判眼中，“隐身”是最好状态。裁判的任务是引导球员专注踢球，推动比赛顺利进行。“如果大家都关注你，肯定赛场有一些情况发生鱼虾蟹的压法技巧，或者你做错了什么。”4月底，一场国内女超比赛中，主裁董方雨的关键判罚受到其中一支队伍的质疑，“连续几天都有狂热球迷通过打电话、发短信等方式，用不好听的话来‘质疑’你”。

慢慢地，秦亮发现“还有裁判可以做”，那时在执裁一些校级市级比赛的中场休息时还有闲暇抢圈踢球，又能做裁判还能继续享受踢球的乐趣，可到后来，执裁的赛事越正规，触球的机会也越少，“但我已经被当裁判的快乐所吸引”。她表示鱼虾蟹的压法技巧，得体地平息事态的能力、决策能力、面对挫折的能力，是裁判工作给她打造的一副盔甲，让她场上场下都十分笃行，“这个职业会明显提高我们的阈值鱼虾蟹的压法技巧，别人纠结的很多琐事我们都不太在乎了”。

通常情况下，周末的董方雨是“打了鸡血、全神贯注”的国际级足球裁判，周一到周五则是上海市松江四中初级中学体育教师，“非常繁忙，但内心沉静”。可对每天大概三四节课的中小学体育教师而言，身份切换并不容易，若赛期较短，行程还能调开，但遇到重要赛事的决赛阶段，如今年U20女足亚洲杯执裁时间近20天，“协调”就显得奢侈。董方雨坦言，她在裁判道路上的成长“离不开学校和同事的支持与帮助”。

随着女裁判陆续出现在男足赛场的消息见报，这群女性的经历和成长也被重新检视。从学生崇拜的眼神和直接的表达中，供职于四川大学锦江学院的谢丽君感受到了“影响力”，“很多学生，尤其体育专业的学生会主动找我咨询怎么成为足球裁判”。在浙江越秀外国语学院担任体育老师的田金也感受到“被关注”带来的变化，“学校已经有很多学生拿到裁判员证书，来自外界的关注可以让喜欢这个行业的年轻人更有坚持的动力和信心”。

“让女性进入男子比赛，更多是给优秀的女性裁判一个选择。”除了提升高级别优秀女裁判的“天花板”，秦亮认为，同等重要的是要给予年轻的优秀女裁判成长的机会，通过执裁男子比赛能让她们快速地提高水平，缩短成才时间，提高女子裁判队伍的整体水平，也能够相应地提高国际级女子裁判的竞争力，“以更好地适应女足国际赛场的节奏”，她期待，当下的创新政策持续发力，除了男子职业赛场外，还要多鼓励年轻有经验的女裁判到青少年男子比赛执裁。

因此，秦亮“鼓励青年女性裁判执裁青少年男子比赛”的建议有着现实的考量。“做足球裁判的人都知道，等你站到场上就会发现，很多时候跟规则上这些条条框框情况不太一样，得在比赛中多积累经验才能更好地解决问题。”董方雨也提到，执裁青少年男足赛事将有助于女性裁判事业的发展，为年轻的女性裁判员积累经验，提升执裁水平，也是在这种提升中，给予年轻女裁判们信心，鼓励其在裁判事业上深耕。

女裁判们需要在男足职业赛场上不断涌现出“第一位”，更需要在不同层级赛场中常态化吹响哨子。“近10年，国际女足生态发展迅猛，我们需要迎头赶上。”秦亮表示，裁判是传达国际足联理念的重要队伍，因此，培养更多能适应国际要求的裁判鱼虾蟹的压法技巧，执裁顶级国际赛事，才能搭建一座桥，拉近中国足球和国际足球的距离。在不少中国女裁判的愿望单中，“执裁女足世界杯”仍是至高项，“也期待男足世界杯，但我们更需要一场一场，脚踏实地地进步。”田金说。