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健康生活秀包含健康文体秀、健康烹饪秀和健康海派清口秀。在健康文体秀中,体育运动类作品包括广场舞、木兰拳、佳木斯操、哑铃操等形式,以《全民健身指南》作为技术依据,以提升老年人有氧运动能力、肌肉力量和柔韧、平衡与反应能力等为锻炼目标;文化类作品则包括音乐、舞蹈、戏剧、曲艺、书画等。健康烹饪秀以《中国居民膳食指南2022版》为依据,充分考虑食材营养素的搭配和烹饪方式的科学性,注重“三减”(减盐、减糖、减油)与口感的平衡。健康海派清口秀也以《上海市民健康公约》、“上海市民健康生活新风尚”等作为依据,可用沪语、普通话等多种方式,以清口为表现形式,兼顾“沪语文化”和“海派滑稽”传承,讲好上海老人的健康故事。
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908安钧亮u
3毫米工序→99000立方米大船他们在毫厘之间显身手🥌👑
2024/05/08 推荐
187****1906 回复 184****4574:依托经营和储备底蕴 鑫苑集团各地项目国庆劲销🏗来自大连
187****9864 回复 184****3855:荣晟环保(603165.SH)2023年度每10股派4.9元 股权登记日为5月9日❅来自德州
157****9561:按最下面的历史版本🌓👈来自龙海
3267卞学健630
热卖品下架!大批亚马逊卖家被告📡🌒
2024/05/07 推荐
永久VIP:实现“双碳”目标贵在统筹兼顾🏪来自巴中
158****6349:小孩打碎博物馆12万瓷瓶 该不该免赔💜来自桂林
158****1 回复 666♸:当好大数据产业“守门员”(筑梦现代化 共绘新图景·劳动者之歌)🚟来自吐鲁番
333马家萍pg
医本正经·五一特辑⑦丨假期饮食要注意,三个症状要警惕!健康提示请收好❵👨
2024/05/06 不推荐
房政政rs:“五一”假期,他们坚守一线🧕
186****4892 回复 159****9636:今晚播出!《闪光的青春——2024五四青年节特别节目》如约而至➌