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近日在阿联酋迪拜举行的2024年U20田径亚青赛女子100米决赛争夺中，陈妤颉以11秒32的成绩夺得冠军，这个成绩不仅打破了11秒42的赛会纪录、U18亚洲少年纪录，还打破了她自己保持的11秒43的全国少年纪录，且已经达到国际运动健将标准(11秒38)，甚至一度超过国家队名将梁小静在美国跑出的11秒33，排名今年亚洲和国内第一位。

耀眼的成绩成了敲门砖。4月中旬，陈妤颉从宁波体校到北京体育大学加入国家集训队白金岛官网跑胡子，一边为亚青赛系统备战白金岛官网跑胡子，一边备考6月的中考。“每天按时训练，吃完饭就写作业，晚上回想一下技术动作和学习知识点，尽量在11点前睡觉。”陈妤颉向中青报·中青网记者表示，从小学五年级开始，她就在学校和宁波体校间走训，平衡学习和训练是过去每天的日常，但随着竞技水平提升，压力也开始化身“内耗”瓜分时间。

“万一比不好，万一受伤，万一太着急了白金岛官网跑胡子，怎么办？”陈妤颉记得，今年“跳级”参加成年组专业赛事的首秀前夜白金岛官网跑胡子，睡眠被紧张冲散，“成年组比赛，对手实力都很强，何况葛曼棋姐姐也在”“比赛用起跑器、电计时和训练用站立式起跑、手计时有很大差别”“我跟其他姐姐们还比较陌生”……脑子里的“弹幕”甚至被带上赛道，“我好像没有把握”。

让全力以赴成为本能，量的累积是基础。“自她训练起就没有请过一次假。腿受伤时，她就在边上做摆臂训练和力量练习。”宁波体育运动学校教练吴亚存曾向媒体透露，陈妤颉练过跆拳道，打过网球，11岁才转项，身体形成了肌肉记忆，跑步时摆臂总是外翻，并不利于短跑训练。为了建立新的肌肉记忆，“前摆臂到鼻子高度，后摆臂超过身体躯干，左右摆动幅度不超过身体中轴线”，这样一个简单的动作，她每天得重复几百次。

“短跑比赛中，0.001秒之差都能决定一个人的名次，相差1秒，两个人的距离就能差八九米，所以0.1秒都是明显进步。”陈妤颉记得，自己在11岁便达标二级线，此后，如开挂般在13岁达标一级、14岁达标“健将”，最近又成为了“国际健将”，3年左右涨了近两秒，“这种进步幅度也让我很吃惊。”她坦言白金岛官网跑胡子，成绩扶摇直上有时会让她担忧，“我可能还有很多基础环节是薄弱的，如果到了一定成绩后，我的基础能力承受不住这个成绩了，可能会引起伤病。”她担心，飞速的进步会导致对自身状况判断失误。

“如果你骄傲自满，现在这个成绩可能都没有了。”陈妤颉能精准捕捉到父母对自己的担忧白金岛官网跑胡子，“他们以为打击我一下，我就能更努力训练了。”她笑称，“我左耳进右耳出”。但她很清楚白金岛官网跑胡子，如果他们一味鼓励白金岛官网跑胡子，很可能让自己迷失、自满，“也许就真的卡在这里了”。所以，尽管嘴上说父母“打击效果很一般”，但陈妤颉训练和比赛的动力少不了一条，“我要行给他们看”。

陈妤颉的“行”让她成为公众眼中的“天才少女”，但对于这4个字，她态度清醒，“可能和这群人相比，你显得有些天赋，但和另一群人相比，你又显得很平庸，所以每个人都有自己天才的一面，只是需要时间寻找而已。”她表示，自己从小学习跳舞、书法和其他运动，遇到短跑才发现自己的潜能，“是我运气好，很早就找到了最有能力的一项”。