全国免费咨询电话有哪些
全国统一免费热线
全国免费服务热线
全国免费咨询电话
高血压增加了心脏的负荷,尤其是左心室。长期的负荷最终会导致心脏的结构发生变化,刚开始的时候可能会出现左心室肥大,就像运动员可能出现肌肉肥大一样。心脏血压高带来的负荷,一开始是有益的,但随着负荷的增加,最终会失代偿。而长期高血压还会加重动脉粥样硬化,诱发冠心病,导致心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等严重并发症。
如今,人们的生活和工作方式发生了很大变化,许多工作都需要长时间在案头完成,越来越离不开电脑。有研究统计显示,成年人每天通常要坐7~11.5小时,其中有18.8%的成年人不但不爱运动,而且每天久坐时间超过了6小时。久坐时间过长增加患心血管疾病的风险。多项研究提出,要将“少坐、多动”作为一种预防和管理心血管疾病的重要方法。
运动能增加基础代谢率,让全身的细胞、组织和器官的新陈代谢都显著增加,达到高于久坐状态的水平,进而降低甘油三酯水平、血液黏度、血管斑块形成及各种心血管事件发生的风险。通过定期稍微动一动来“打断”久坐,久坐者就能够改善下肢血管功能和血流量,保护腿部血管功能。全身的血液循环变得通畅、轻盈,这对高血压患者及高危人群有益。
123696官方全国免费在哪下载安装?123696官方全国免费好用吗?
作者: 邰纯影 2024年05月21日 12:01
网友评论更多
864萧蕊琛q
中新健康丨上海建立6家“上海市儿童孤独症诊断中心”🍡📈
2024/05/21 推荐
187****4276 回复 184****3678:欧几里得望远镜拍摄的英仙星系团📤来自宜兴
187****934 回复 184****2303:俄国防部:防空系统在别尔哥罗德州上空击落4枚Hammer制导炸弹和2枚HARM导弹⛮来自泰安
157****7063:按最下面的历史版本📳☑来自济源
7026熊浩初334
识破问题主播的“还魂术”要有火眼金睛🐽🕧
2024/05/20 推荐
永久VIP:秀我中国|专访于适 :我与“巴太”的不解之缘😳来自姜堰
158****7181:【境内疫情观察】江苏新增39例本土病例(7月25日)🐧来自商洛
158****9494 回复 666🐀:张文宏:变异病毒不会有临床上的特殊性🍝来自盘锦
465晏寒巧dw
金盾股份:公司计划扩大核电产品链🌥🤞
2024/05/19 不推荐
阎彦福rq:跳水群星现身知音号 郭晶晶盛装出席🔅
186****5273 回复 159****5248:“电动车在哪儿充电”不只关乎安全📸